




自行车骑行最锻炼身体,因为可以与大家一起骑行,这样才会很容易的坚持下来。看看我们从小参加过很多的锻炼,有多少没有坚持下来。大家一起就好了,容易坚持,支持身体就一定会好起来。而且骑自行车对心肺功能非常好,心肺功能好了,当然身体就好了。
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