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孕期指南app介绍

孕期指南，告诉准妈妈自身的变身体化、每日提醒胎儿的生长发育、准妈妈的日常饮食营养、在生活中应该注意的事项，告诉准妈妈在孕期不知道的、想知道的、应该知道的一切，让准妈妈度过一个健康快乐的妊娠期。

版本记录

孕期饮食注意

1、孕早期注意补充叶酸。

2、多吃维生素、钙、锌、镁含量丰富的食物，如：青椒、菠菜、柠檬、胡萝卜、豆制品、南瓜、红薯、鸡肉、鸡蛋、鱼肉等等。

3、不喝酒、咖啡、可乐、茶、醋等饮品。

4、辣椒、咖喱、茴香、桂皮、八角等刺激性极大的调味品慎吃。

5、禁止食用山楂，因为它对孕妇子宫刺激大，不利妊娠。

6、生冷、腌制、煎炸、膨化类食品不碰为宜。

孕期指南app特点

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它是实用孕期指南，告诉备孕的孕妈妈身体变化、宝宝孕育、备孕孕妇食谱

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孕期指南app

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