太极拳app下载安装-太极网太极拳手机app官网1.2.39 官网安卓版

大小：221.5M 类别：

官方免费 安全纠错

  • 更新时间2025-12-26
  • 版本V10.9
  • 权限查看
  • 系统Android
  • 语言简体中文
立即下载
乐鱼存款乇秒到账 买球网址 万博乐鱼太极拳的好处一、太极拳的健身作用，太极拳的动作舒展大方、缓慢柔和、刚柔相济，以意念引导动作，符合人体的生理保健要求，能促进人体的新陈代谢，还能对人的心情进行调节。在神意和心情上平静、自然，神舒体松，有益于身体康健。太极拳的特点和其他运动的区别就是身体放松、心静，身心完全沉浸在运动中，使大脑和身体、心...

太极拳的好处

一、太极拳的健身作用，

太极拳的动作舒展大方、缓慢柔和、刚柔相济，以意念引导动作，符合人体的生理保健要求，能促进人体的新陈代谢，还能对人的心情进行调节。在神意和心情上平静、自然，神舒体松，有益于身体康健。太极拳的特点和其他运动的区别就是身体放松、心静，身心完全沉浸在运动中，使大脑和身体、心理得到安静和平衡。消除头脑的紧张、忧愁、恐惧，摆脱病态心理，可以对人们身心进行调节，使心情愉快、心情平静，提高免疫力，增强体质，健康长寿。

二、太极拳的防身作用，

在防身作用中，以柔化为主的太极拳，遇到对方用力打来时，不是本能地见招打招的立即还手抵抗，而是先化后打。先要造成我顺人背的形势，然后乘机追击，用力不多即可取胜。这就是人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。要使身体由难受变为舒服，身有不得机不得势处，必须于腰腿求之。推手时以意探、以劲问，再听虚实。辨别出对方的虚实变化。要以实击虚，随机应变。默识揣摩，渐至从心所欲。在对方尚未攻击之前，应以静待动，彼不动己不动，彼微动我先动。

三.太极拳的修身作用，

习练武术不仅强身健体，更有修身养性的作用。“学艺先学礼，习武先习德”，习武者必须武德修养、武德高尚、武风正派、武礼谦和、武技精湛。练习太极的同进也接触到了中国传统文化，如《黄帝内经》道家学说。

太极拳的种类

传统太极拳门派当中，论源流久远，广被承认，修习者众的，以武当、陈、杨、吴、武、孙、赵堡太极（和式、忽雷架）等派为最。

太极拳APP功能介绍

太极拳APP，太极网二十年巨献，一站式解决太极人需求。查传承、找拳师、找拳馆、找教学、找赛事、找培训、找用品、聊名家·····关于太极拳，你想要的，这里都有！太极拳，一个APP就够了！

太极拳APP是太极网推出的一款专门学习以及了解太极拳相关信息的app软件，现在有需要的朋友就可以直接的免费下载这款app，让你全方面了解太极拳！都玩投屏手机版下载-都玩投屏安卓手机版3.2 免费版

万博太阳检测 乐鱼站 新乐鱼代理招商 乐鱼 黑人 买球澳门公司 bob天博体育首页 bet365平台黑钱吗? manbetx赌场筹码图 manbetx网赌有信用 乐鱼旗下aoa是不是黑网 九游会有没有风险 番禺亚博园 体彩店赚佣金 亚洲球探体育比分 中专体育专业学校干啥

展开内容

应用信息

  • 厂商：百度在线网络技术（北京）有限公司
  • 包名：com.ghi.video
  • MD5：8af580fd6581dd148c2637b5f5d1a900
  • 年龄：12+
  • 备案号：备案号：京2K-200617762-50Q
  • 需要网络 有广告
精彩发现

猜您喜欢

热门推荐

类似应用

网友评论

118人参与，118条评论
  • 评论需审核后才能显示

同类排行

立即下载(221.5M)