您当前位置：首页母婴育儿反思日记app下载-反思日记软件1.0.1 安卓手机版

反思日记app下载-反思日记软件1.0.1 安卓手机版

反思日记app下载-反思日记软件1.0.1 安卓手机版

类型： 母婴育儿 版本： V5.3

大小： 1,011.7 时间： 2025-12-11

立即下载

介绍
信息
相关
评论

推荐语

欧博在线娱乐亦博娱乐代理反思日记软件特点1、实用性很强的记事本工具，为各位用户提供了多种记录方式；2、功能强大且免费好用的记事本，所有的功能都是免费提供的；3、为各位用户更好去记录和管理，还有时间轴的显示。反思日记软件介绍反思日记采用九宫格形式的日记记录方式，通过日记本的问题模板去规划每天的记录方向，帮助我们更好的反思...

应用介绍

反思日记软件

反思日记软件特点

1、实用性很强的记事本工具，为各位用户提供了多种记录方式；

2、功能强大且免费好用的记事本，所有的功能都是免费提供的；

3、为各位用户更好去记录和管理，还有时间轴的显示。

反思日记软件介绍

反思日记采用九宫格形式的日记记录方式，通过日记本的问题模板去规划每天的记录方向，帮助我们更好的反思回顾这一天，使我们更容易养成记录日记的习惯。

反思日记软件特点

#【独家特色一】格子形式的日记三国志奇侠传修改版下载-三国志奇侠传元宝修改版3.2.04礼包版

反思日记独创强大且灵活的格子形式，是你聚焦于回顾思考和记录本身，帮你夺回记录日记的控制权。你不会无从下笔，甚至可以更高效的进行每日的总结回顾与反思，并且每填写一个格子就能够获得充实和满足感。

#【独家特色二】丰富的标题与模板

对于不知道如何下笔的你，反思日记提供了丰富的标题问题，主动激励你去思考去回顾。通过模板功能保存适合自己的格子问题，帮助你更快速的回顾与反思，聚焦写作与记录。

#【独家特色三】多维度的回忆系统

写日记很多时候不在于写下的那一瞬间，而在于日后拿出来回忆的时候，曾经的酸甜苦辣瞬间跃然纸上，或会心一笑，或不禁落泪，我们最终都能够与自己和解。反思日记通过多维度的标签、心情、天气、标题、去年今日等方式，你可以很快的找到回忆。

#【独家特色四】日/周/月/年多维度

丰富的时间维度让反思日记真正成为我们自我提升的得力助手，通过年月周日层层递进的规划与总结系统进行规划、行动和复盘。一步步分解并实现你的人生目标。

反思日记怎么写

1.拒绝流水账式的反思日记

我最开始写反思日记的时候，就只是把今天发生的事情记录下来，然后会想一下什么事情没做好，但是从来没有剖析过为什么没有做好，到底是哪个环节出了问题？

当我回头看自己写的反思日记时，发现它似乎一点用都没有，还浪费时间。

但是那么多成功人士他们都在写反思日记，这说明反思日记肯定是有用的。

仔细想想翻看别人的的反思日记，发现原因在自己身上，是我的方法没有用对。

并且还发现他们会把一天的生活分为多个小标题写下来，然后每个标题下面都会写上自己的感受和思考。

比如：佐藤传写的《晨间日记的奇迹》中，他提到了“九宫格”的写法，也就是把每天的生活分成9个格子写下来，如下图：

之后我也按照他的这种方式来写我的反思日记，确实收获的比之前大的多。

2.明白自己为什么要写反思日记

反思日记隐藏着巨大的潜能--核心竞争力

人与人之间的差距不是来自年龄，你会发现这个时代有些年轻人不仅头脑聪明还具有领导能力。

真正拉开差距的是一个人的学习能力，是对事情反思总结和升华的能力。

而反思日记最重要的一点就是不断挖掘可以改进和有收获的地方，并把他们记录下来，分析清楚，针对性地去完善不足，强化优势。

不至于感觉自己经历了很多，花了很多时间，却说不清楚，记不住自己到达地有什么得与失，也无法让自己过往的种种经历成为自己一生的财富。

3.采用刻意练习的反思方法

我用的方法叫做“刻意练习”

很多人听到刻意练习，会觉得它的意思应该是刻苦重复多次去练习一些事情

如想要提高英语成绩就大量的刷题等，其实这样做是不对的。

美国畅销作家格拉德威尔在《异类》中告诉我们：“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非超人一等，而是付出了持续不断的努力。只要经过1万小时的锤炼，任何人都能从平凡变得超凡。”

但美国心理学家埃里克森经过研究发现并不是所有人都适用于1万小时定律。

1万小时定律的重点就是在思考的基础上花费的1万小时。

归根结底还是需要我们有一个思考的过程。

如当我们遇到一个问题时，首先要思考这个问题的实质是什么？解决这个问题可以有哪些方案？我该采取什么样的方法？

这里给大家提供一个记录反思日记的具体方法。

首先记录今天发生了什么，接着是分析整个事件是如何发生的，最后总结自己是如何处理今天的事件的，反思还有没有其他更好的解决方法。

写反思日记的过程其实就是联想，分析，总结，归纳的过程。

调用自己所有的知识去复盘每天，调用已有的知识结构来分析和反思问题的过程，才是最值得记录的部分。

每个人都有一些不好的习惯，反思日记app帮助大家自我提升，通过格子记录的方式，帮助用户更好的反思总结每一天，是个人管理和自我提升的得力助手。

万博年龄万博所有网站乐游网的彩乐鱼棋牌黑网乐鱼进去就闪退 las vegasdafabet壁画 2022世界杯预测app 乐鱼31200 钱龙博亚时时彩合法吗众博是哪的巴西足球宝贝下体彩绘沙巴体育客户端中国体育彩票海报 60体育篮球直播 7码倍投4期图

应用信息

厂商名称：盛趣游戏（上海）有限公司
包名： com.zyx.wifi
名称：反思日记app下载-反思日记软件1.0.1 安卓手机版
MD5： d7812f46f1f8ce5bc90dc43501f8d569
性质：国产软件
授权：免费软件
语言：中文

相关版本

相关推荐

真实单车2官方版下载-真实单车2手游ios版1.0.1 正版

真实单车2官方版下载-真实单车2手游ios版1.0.1 正版

健身食谱百科软件下载-健身食谱百科app2.1.0官方苹果版

健身食谱百科软件下载-健身食谱百科app2.1.0官方苹果版

天气美搭-天气美搭5.0.0 官网最新版

天气美搭-天气美搭5.0.0 官网最新版

流量盒客户端1.0.0.42最新版

流量盒客户端1.0.0.42最新版

翰林优商下载-翰林优商APP1.2 官方正版

翰林优商下载-翰林优商APP1.2 官方正版

大海全球租app下载-大海全球租app1.0.42 手机版

大海全球租app下载-大海全球租app1.0.42 手机版

HXAUDioPro安装包最新版本下载-HXAudioPro音效增强软件1.0.2.1003 - play.version 最新版

HXAUDioPro安装包最新版本下载-HXAudioPro音效增强软件1.0.2.1003 - play.version 最新版

高级设置plus 酷安下载-高级设置plus官方版8.1 最新版

高级设置plus 酷安下载-高级设置plus官方版8.1 最新版

火柴人在奔跑下载安装-火柴人在奔跑2.0.3 手机免费版

火柴人在奔跑下载安装-火柴人在奔跑2.0.3 手机免费版

myTunerRadio安卓版免费版下载-myTunerRadio电台9.5.1 安卓版

myTunerRadio安卓版免费版下载-myTunerRadio电台9.5.1 安卓版

三国先锋变态版下载-三国先锋变态bt版1.0 特权版

三国先锋变态版下载-三国先锋变态bt版1.0 特权版

TD2金龙祝福第一章汉化版下载-TD2金龙祝福(第一章)1.1 最新版

TD2金龙祝福第一章汉化版下载-TD2金龙祝福(第一章)1.1 最新版

体汇瑜伽app下载-体汇瑜伽苹果客户端1.0 手机版

体汇瑜伽app下载-体汇瑜伽苹果客户端1.0 手机版

手机卫星云图下载-手机卫星云图软件3.0.8 安卓版

手机卫星云图下载-手机卫星云图软件3.0.8 安卓版

尼康相机-Nikon尼康D300说明书pdf格式中文手册

尼康相机-Nikon尼康D300说明书pdf格式中文手册

同一开发者

泰拉瑞亚1.4.4.9汉化版下载-泰拉瑞亚(Terraria)中文版1.4.4.9 最新版

泰拉瑞亚1.4.4.9汉化版下载-泰拉瑞亚(Terraria)中文版1.4.4.9 最新版

旅行笔记app3.4.1 官网最新版

旅行笔记app3.4.1 官网最新版

伞送app下载-伞送货运app1.0.3 官方最新版

伞送app下载-伞送货运app1.0.3 官方最新版

攻城三国志小米版下载-攻城三国志小米版4.06.20手机版

攻城三国志小米版下载-攻城三国志小米版4.06.20手机版

道客阅读手机版下载-道客阅读3.1.4 安卓最新版

道客阅读手机版下载-道客阅读3.1.4 安卓最新版

极客压缩正式版2.0.0.3 免费版

极客压缩正式版2.0.0.3 免费版

人教版语文五年级下册课件-再见了亲人ppt免费下载(最新整理版)【小学五年级语文】

人教版语文五年级下册课件-再见了亲人ppt免费下载(最新整理版)【小学五年级语文】

指令视频app下载-指令视频app1.1.5 安卓最新版

指令视频app下载-指令视频app1.1.5 安卓最新版

潜行追踪下载-潜行追踪手游1.0 安卓版

潜行追踪下载-潜行追踪手游1.0 安卓版

充电提示音app-手机充电提示音app2.0.0 安卓免费版

充电提示音app-手机充电提示音app2.0.0 安卓免费版

失落的页面游戏下载-LostPages失落的页面游戏5.4.2 最新版

失落的页面游戏下载-LostPages失落的页面游戏5.4.2 最新版

朕的江山2手游下载最新版-朕的江山2v1.5.45 官服版

朕的江山2手游下载最新版-朕的江山2v1.5.45 官服版

和丁丁家长端下载-和丁丁家长端app1.0.0 官方版

和丁丁家长端下载-和丁丁家长端app1.0.0 官方版

粉碎大作战手游(Smash.io)1.0安卓版

粉碎大作战手游(Smash.io)1.0安卓版

kahoot下载安卓版-kahoot!4.9.3 中文版

kahoot下载安卓版-kahoot!4.9.3 中文版

浩劫之后收获四项修改器下载-浩劫之后收获四项修改器免费版

浩劫之后收获四项修改器下载-浩劫之后收获四项修改器免费版

数字音乐管理软件SonicStage4.3 简体中文版

数字音乐管理软件SonicStage4.3 简体中文版

泰坦陨落2Titanfall2官网下载-泰坦陨落2Titanfall10000小时免费试玩版官方版

泰坦陨落2Titanfall2官网下载-泰坦陨落2Titanfall10000小时免费试玩版官方版

好梦学车app教练端1.0 iphone版

好梦学车app教练端1.0 iphone版

十二星座ppt-十二星座介绍ppt最新整理版【共25页】

十二星座ppt-十二星座介绍ppt最新整理版【共25页】

本类最新

老铁头条下载-老铁头条app1.0.23 安卓版

老铁头条下载-老铁头条app1.0.23 安卓版

答题状元红包版下载-答题状元答题赚红包1.0.8 安卓版

答题状元红包版下载-答题状元答题赚红包1.0.8 安卓版

乐斗勇士(RPG游戏)1.0.1 安卓最新版

乐斗勇士(RPG游戏)1.0.1 安卓最新版

全民工具箱下载-全民工具箱最新版1.0.6 安卓版

全民工具箱下载-全民工具箱最新版1.0.6 安卓版

丫乎校园app-丫乎校园大学生活app1.0.7 免费版

丫乎校园app-丫乎校园大学生活app1.0.7 免费版

魔与兽人下载-魔与兽人手游1.0.0.0 安卓版

魔与兽人下载-魔与兽人手游1.0.0.0 安卓版

云考点学习系统4.0.1.7 官方版

云考点学习系统4.0.1.7 官方版

火花学院app下载-火花学院手机版3.1.4 安卓版

火花学院app下载-火花学院手机版3.1.4 安卓版

赚法官方ios版下载-赚法拓客神器(附激活码)1.0.3 苹果手机版

赚法官方ios版下载-赚法拓客神器(附激活码)1.0.3 苹果手机版

Media Encoder cc 2017 mac下载-Adobe Media Encoder cc 2017 mac版中文版

Media Encoder cc 2017 mac下载-Adobe Media Encoder cc 2017 mac版中文版

相关专题

相关文章

用户评论

得勤会计app下载-得勤会计手机客户端0.0.5 安卓免费版

2025/11/10 20:14更新

得勤会计手机客户端专业的会计资格考试培训中心，能够针对用户不同的学习需求进行专业培训，大大提高会计考试的通过率，学习方式也是十分的自由，让你不受时空的限制随时都...

电信ADSL 网友 abc456 肿瘤医生中文版下载-Tumor Doctor(肿瘤医生手游汉化版)1.0.3 安卓手机版: 肿瘤医生中文版下载-Tumor Doctor(肿瘤医生手游汉化版)1.0.3 安卓手机版
支持 ( 57 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 abc456 深圳路况查询2.2.2 官网最新版: 深圳路况查询2.2.2 官网最新版
支持 ( 144 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 abc456 GPS经纬度坐标定位APP下载官方版-GPS经纬度坐标定位免费版3.2.1 最新版: GPS经纬度坐标定位APP下载官方版-GPS经纬度坐标定位免费版3.2.1 最新版
支持 ( 100 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 abc456 交通车祸模拟器手机版下载-交通车祸模拟器游戏1.0.3 手游版: 交通车祸模拟器手机版下载-交通车祸模拟器游戏1.0.3 手游版
支持 ( 18 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 abc456 虎斑教育教师版ios版1.0 苹果官方版: 虎斑教育教师版ios版1.0 苹果官方版
支持 ( 133 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 abc456 雷霆裁决无限资源礼包版下载-雷霆裁决送修仙满特权版1.0 送全套法宝: 雷霆裁决无限资源礼包版下载-雷霆裁决送修仙满特权版1.0 送全套法宝
支持 ( 195 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 abc456 vob格式转换器破解版-vob转换mpg软件(DVDVob2Mpg)1.1 官方免费版: vob格式转换器破解版-vob转换mpg软件(DVDVob2Mpg)1.1 官方免费版
支持 ( 119 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 abc456 简易POS小票打印工具2.0408 免费简装版: 简易POS小票打印工具2.0408 免费简装版
支持 ( 108 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 abc456 橘子视界app下载-橘子视界最新版0.0.1 正式版: 橘子视界app下载-橘子视界最新版0.0.1 正式版
支持 ( 37 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 abc456 烈火战神魅族客户端下载-烈火战神魅族版1.0 商城版: 烈火战神魅族客户端下载-烈火战神魅族版1.0 商城版
支持 ( 65 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 abc456 思源笔记APP下载-思源笔记APP官方版3.1.28 最新版: 思源笔记APP下载-思源笔记APP官方版3.1.28 最新版
支持 ( 140 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 abc456 大管加app安卓手机版下载-大管加(企业通讯软件)5.10.3 最新免费版: 大管加app安卓手机版下载-大管加(企业通讯软件)5.10.3 最新免费版
支持 ( 198 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 abc456 直销口碑app1.0.15 官网最新版: 直销口碑app1.0.15 官网最新版
支持 ( 118 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 abc456 老子搜书免费版下载安装-老子搜书免费版在线阅读3.3.0 最新版: 老子搜书免费版下载安装-老子搜书免费版在线阅读3.3.0 最新版
支持 ( 156 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 abc456 营口公积金app-营口公积金1.2.1安卓手机版: 营口公积金app-营口公积金1.2.1安卓手机版
支持 ( 196 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 abc456 克隆军团最新版下载-克隆军团手游4.2.0 安卓版: 克隆军团最新版下载-克隆军团手游4.2.0 安卓版
支持 ( 137 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 abc456 麋鹿森林app1.0.8 安卓版: 麋鹿森林app1.0.8 安卓版
支持 ( 70 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 abc456 爱克智能照明APP-爱克 E-Light(exc爱克智能照明软件)1.5 安卓手机版: 爱克智能照明APP-爱克 E-Light(exc爱克智能照明软件)1.5 安卓手机版
支持 ( 119 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 abc456 京东秒杀软件-猎鹰京东抢购助手2.2 绿色免费版: 京东秒杀软件-猎鹰京东抢购助手2.2 绿色免费版
支持 ( 85 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 abc456 忍者派对游戏下载-忍者派对国际服游戏官方版0.7.5 最新版: 忍者派对游戏下载-忍者派对国际服游戏官方版0.7.5 最新版
支持 ( 90 ) 盖楼(回复)

查看更多评论

反思日记app下载-反思日记软件1.0.1 安卓手机版

母婴育儿 1,011.7