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天天跳绳app极具特色的跳绳运动计数软件，监督用户保证每日锻炼的良好习惯，随时随地进行跳绳计数，还有各色专业跳绳视频资源供你阅览，规范健身动作，为优质的健康生活增添助力，如果你也对此感兴趣的话，那就快来这里下载吧！胜负彩

除了跳绳之外，天天跳绳app还有着其它的互动训练，通过和屏幕中的元素进行互动来完成训练目的，即锻炼了身体，还能体验到互动的乐趣，还有排行榜功能，可以和自己的好友或者同学进行pk，榜首还能够获得各种奖牌，以此来获得成就感，提升我们的运动兴趣。对此有需求的小伙伴可以来下载体验。

每天坚持跳绳的好处

1、跳绳可锻炼肌肉

跳绳最大的好处在于跳跃动作几乎调动全身所有肌肉，使肌肉群变得更为结实。

2、跳绳可锻炼心脏功能

长期跳绳可加速血液流回心脏，加强心脏泵血功能，进而增强耐力。

3、保持身体线条美感

长期坚持跳绳，完全不用担心会长出如同举重运动员般的“超级”肌肉，影响身体线条美感。

4、跳绳可燃烧脂肪

长期坚持跳绳可有效燃烧腿部、臀部及腹部的脂肪，使身材变得纤细苗条，就连拳击手也会在赛前通过跳绳减去多余脂肪。跳绳20至30分钟可消耗1255至1674千焦热量，每周3次效果更佳。

天天跳绳官方版特色

1、多种模式

跳绳入门训练神器

2、数据报告

智能评估分析，精彩视频

3、AI计数

精准自动计数，语音播报

4、排名冲榜

记录分享成长，挑战跳绳达人

天天跳绳打卡app更新日志

v4.0.70版本

-「农场岛」上新功能卡路里加速计划

-多项运动秀、农场种子、载具、卡牌上新

-多项界面体验和性能优化

天天跳绳怎么投屏到电视上

1、进入到软件之后点击跳绳。

2、在跳绳界面点击开始选项。

3、然后点击屏幕上方的TV投屏功能。

4、在弹出的界面中能够看到投屏智能电视的方法。

5、最后打开无线投屏对准电视就可以了。

天天跳绳打卡app

天天跳绳怎么保存视频

1、在我的界面找到训练记录点击。

2、找到自己想要保存的视频点击。

3、在最下方找到下载功能点击。

4、显示视频已保存到相册就成功了。

天天跳绳怎么绑定两个孩子

1、在我的界面点击用户头像。

2、找到修改资料功能点击。

3、然后点击添加账号。

4、选择添加账号功能。

5、然后输入需要绑定的另一个号就可以了。

跳绳减肥法

跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示，跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同时会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。

这种减肥瘦身方法简单，有趣，不受气候的影响，而且是一种男女老少皆宜的运动，只需要一根绳子就可以达到减肥瘦身的目的，而且对女性尤为适宜。跳绳是一种有氧运动，能够消耗身体内多余的脂肪，使肌肉变得富有弹性，但是一定要切记，跳绳结束后，一定要做做拉伸动作。拉伸动作能使肌肉分布均匀，防止出现萝卜腿的现象。跳绳之前做做热身和跳绳之后做做拉伸，就算长期坚持跳绳运动小腿肌肉也不会过分膨胀，只会适当变结实紧绷，曲线优美好看。