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蒲苇足浴员工端app常见问题

足疗的按摩手法弈战学堂下载-弈战学堂app官方1.0.3 安卓版

按摩的手法有很多,而足疗按摩是其中重要的一部分,按摩的手法分很多种,常见的有:

1.单食指扣拳法

2.双指钳法

3.拇指腹按压法

4.单食指钩掌法

5.拇指推掌法

常规的足疗按摩步骤为

1.擦干双脚,给足部上润肤油;

2.拍打双脚外侧,放松小腿;

3.双手握一脚,用力挤压;

4.搓热脚步,循环血液;

5.轻压脚心,助排毒;

6.轻刮脚趾,助睡眠;

7.按压脚底,缓解胸闷;

8.轻刮脚趾,舒筋活血;

9.轻挤脚侧,提高免疫力。

泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。同时,在水中加点中药,还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。

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