月子餐手机苹果版下载-月子餐(孕妇产后休整必备食谱)1.0 ios版手游最新版本

月子餐手机苹果版下载-月子餐(孕妇产后休整必备食谱)1.0 ios版手游最新版本

大小：280.1M 语言：英文

类型：美妆护肤 系统：macOS

0

备案号：备案号：浙4U-200669240-68V

简介相关评论(7)

版本：V7.6
时间：2026-09-03

热门游戏竞技游戏枪战游戏枪械游戏大全

怀胎十月，终于诞下了可爱的小宝宝。坐月子该吃什么，不能吃什么？十个月的进补，生下的宝宝的确健康可爱，可您的身材却做出巨大的牺牲！怎么吃既营养又能快速恢复曼妙身材？很多妈妈日后才知道，很多妇科疾病都是当初月子没做好落下的！您的月子里该怎么吃？月子餐-孕妇产后休整和恢复必备食谱手册，帮你度过愉快地产后时光！

月子餐食谱宜忌事项

在安排月子餐的时候，家里人一定要注意结合新妈妈的体质进行合理的安排，可以大鱼大肉，但是不可杂乱无章。下面我们就针对月子餐食谱宜忌做详细解析。

宜：

1、月子餐食谱要有富含蛋白质的食物，尤其是优质动物蛋白，包括鸡、鱼、瘦肉、动物肝等。

2、月子餐食谱要种类多样化，鱼、肉、蛋、奶及粗粮、新鲜水果和蔬菜，缺一不可。

3、月子餐食谱要包含钙含量丰富的食物，可帮助妈妈们分泌出钙质含量较高的乳汁，有助于宝宝的生长发育。

4、月子餐食谱需包含铁含量丰富的食物，有助于产后妈妈快速恢复元气，预防产后贫血。

5、月子餐食谱需安排水分含量足的食物，包括流质食物、汤以及水果等。

忌：

1、月子餐食谱忌带有寒凉性质或者是生冷的食物，亦不可吃刺激性食物，如过辣、过咸等。

2、月子餐食谱量不宜安排过大，建议少量多餐，更有助于食物的消化和吸收。

3、月子餐食谱忌过硬、不易消化的食物，容易加重肠胃负担，引起消化不良。

4、月子餐食谱忌某种食物安排过多，需科学合理的搭配，各种食物都应该安排一些，注意荤素搭配。

月子餐app特色

◆为妈妈精心准备坐月子期间每天早,午,晚推荐以及炒菜,汤类,粥类等百道经典产后食谱。三打哈手机版下载-三打哈游戏下载安装官方版1.1.301 最新版

◆支持关键字查询，输入你想要的菜谱就能立即找到。

◆收藏功能，方便您及时找出喜爱的菜肴。

◆界面简单优美，清新简约。

◆全部离线查看，远离辐射。

月子餐食谱怎么安排

产后妈妈身体十分虚弱，这时候是最需要进补的了。有的家庭会准备大量的补品给新妈妈们享用，其实这是很不科学的哦，新妈妈们在产后身体十分虚弱，只能通过饮食来补充能量。那么新妈妈们的月子餐食谱应该怎么安排呢？

产后第一周

刚刚生完宝宝，新妈妈的体质是大幅度下降，这时候要注意选择容易消化并且营养丰富的食物，如糖水煮荷包蛋、蛋花汤。到第二天之后，就可以吃一些软的食物了，如米粥、烂面条等。

产后第二周

在生产完的第二周，妈妈们的身体有所好转，肠胃也渐渐恢复功能，这时候可以吃一些大补之物了，如猪心、猪肝、猪脚等，能够帮助产后妈妈们尽快补充生产时所消耗的血气。

产后第三周

在生产完的第三周，妈妈们的身体得到一定的恢复，这时候可以进补与催乳同时进行。这段时间可以吃一些高热量的食物，如鸡肉、排骨等，还可以吃一些催乳食品如鲫鱼。同时需吃一些温和性质的水果，以预防产后便秘。

产后第四周

在生产完的第四周，新妈妈们的身体已经有了明显的好转，这时候可以吃更多的温补之物，同时也要注意吃一些新鲜的蔬菜水果，在促进体内毒素排出体外的同时，还能够帮助新妈妈们缓解精神上的紧张，避免产后抑郁症的发生。

乐鱼体彩敖信誉九游会棋牌投诉亚博的号怎么收新众博手机官网体育会考考什么 365体育备用网站址 bet365信用网新dafabet 客户端微信pc蛋蛋软件乐彩易购1彩手机版九游会登入状态失效众博彩助怎么样好用吗广西师大体育生分数线体育传统项目有哪些体育制造业

展开全部

应用信息

厂商：广州网易计算机系统有限公司
官网：残浔网
包名：com.tencent.tmgp.cod
名称：月子餐手机苹果版下载-月子餐(孕妇产后休整必备食谱)1.0 ios版手游
运营单位：广州网易计算机系统有限公司
出版单位：广州网易计算机系统有限公司
文号：国新出审[2020]395号
版号：ISBN 978-2-548-8-3
MD5值：dae54fe2c6eef18cc05fa49073ffeb37
隐私政策：点击查看

用户评论 跟帖评论

热门评论

最新评论

2025/12/02 00:40: 小马几何计算器是一款非常全面的几何计算的平台，帮助用户更好的进行数学的多种的计算进行实时的结合，让用户可以随时的进行线上的学习进行使用，提升用户的学习兴趣，更好...
支持( 123 ) 盖楼(回复)

2025/12/12 14:35: 狗骨头(DogBoneToe)是简化版五子棋玩法的手游，只用连成3个就可以赢得比赛，支持双人模式，两个人操作一个设备，一人一部下棋，非常好玩！游戏介绍一款狗和骨...
支持( 184 ) 盖楼(回复)

2025/11/20 10:09: 一款界面简单，方便实用的天气预报软件；此款软件提供了准确的天气信息情况，精确到每个小时的天气，能看到未来十五天天气，计划出行；还能了解日出日落时间，生活指数提醒...
支持( 22 ) 盖楼(回复)

2025/11/29 23:25: 字符串过滤和替换小工具其实就是用正则表达式来过滤和替换的字符的。而他最大特点就是支持任意文件类型，特别是在较大的文件中过滤能够更为突出。可以帮助你们节省不少的时...
支持( 93 ) 盖楼(回复)

2025/11/23 15:18: 瓦尔哈拉山三项修改器也是一款不错的修改器了。虽然功能不多但是还是可以凑合用着的。有需要的可以来东坡下载使用！瓦尔哈拉山三项修改器使用说明1.解压文件2.启动游戏...
支持( 157 ) 盖楼(回复)

2025/11/26 07:01: 万能网吧计费系统破解软件可100%破解所有网吧的收费系统，诸如万象、PUBWIN、一卡通等，轻松一键破解，如果是未知的计费系统，则有通用的解决方案，反正可以保证...
支持( 85 ) 盖楼(回复)

2025/12/08 20:21: 突变大师游戏是一款刺激好玩的跑酷冒险游戏，多的玩法，每种都是不同的体验，通过简单合成方式，可以得到更多变异的药水，让自己变得更加强大，多样任务，和不同赛道对手较...
支持( 142 ) 盖楼(回复)

2025/12/11 02:49: 小飞机转转转是一款趣味休闲小游戏，玩家在游戏中需要不断的合成小飞机，诞生各种新的飞机型号，打发时间的游戏！游戏介绍小飞机转转转是一款放置/合成类手机游戏，游戏主...
支持( 76 ) 盖楼(回复)

2025/11/19 17:59: 天傲多功能调色取色精灵是一款屏幕取色工具，帮助你快速调色取色，为美工设计人员和程序开发者提供方便，提高工作效率，省时省力，绝对是您必备的取色工具！功能介绍：1....
支持( 103 ) 盖楼(回复)

2025/12/03 08:35: 很多人认为将机密文件隐私文件删除到回收站并清空后就万事大吉了,其实不然,就算你把硬盘砸了,利用一些专业的文件恢复软件和设备仍可以恢复。如果您不希望自己删除的机密...
支持( 155 ) 盖楼(回复)

2025/12/06 04:08: 萌宝画画大师app是一款非常好用的宝宝画画启蒙软件，该软件中收集了大量的优质绘画作品，一步一步的指引着宝宝作画，培养宝宝对画画的兴趣。萌宝画画大师软件介绍萌宝画...
支持( 49 ) 盖楼(回复)

2025/11/19 18:04: XP变色鼠标主题，很特别的，不单会变色，还很形象，程序忙显示时钟，网页有连接显示电波，等等，看腻了XP默认的鼠标指针，换个会变色的瞧瞧。鼠标指针安装方法：右键点...
支持( 70 ) 盖楼(回复)

2025/12/12 14:58: 武汉智慧博物馆app介绍武汉传承文化知识，快速了解武汉城市文明史，全面了解武汉地方历史发展脉络、感受武汉厚重、浓郁的文化艺术氛围。武汉智慧博物馆app介绍武汉博...
支持( 130 ) 盖楼(回复)

2025/12/16 00:52: 超级汽车经销商游戏是一款让人热血沸腾的游戏，让玩家有机会在虚拟世界中体验一把成为汽车大亨的快感。在这个游戏中，玩家可以从汽车生产的源头开始，研发、设计、制造出自...
支持( 149 ) 盖楼(回复)

2025/12/13 05:21: 《玉米仔保家园》是一款策略休闲塔防游戏，游戏的一些形象设定和《植物大战僵尸》里面的有些相似，玩家自己管理一大批玉米人和其他的少部分植物战士，遇见入侵的虫子敌人的...
支持( 130 ) 盖楼(回复)