类型： 母婴育儿 版本： V4.3
大小： 971.8 时间： 2025-12-11
计步器一步是多少米
按部队起步走的步幅，一步是75厘米，也就是0.75米，但是正常人平时走路的话大概是60厘米，也就是0.6米，那么一万步大概是10000*0.6=6000米.
计步器一万步消耗多少能量
一万步大约能消耗240-300千卡的热量。人体每天摄入的总热量大约为1800-2000千卡的热量，而走一万步所消耗的热量等于总摄入热量的1/7。对于大多数人来说，除去正常生活所需要消耗的热量（大约为1500-1700千卡），而每天走一万步，恰好能将多余的热量消耗掉。当然步行消耗多少热量也和步行的快慢有关。步行慢消耗的热量就少一些，步行快消耗的热量就会大一些。
每天走多少步可以减肥
每天走多少步能减肥这个并没有一个确定的数据，跟走路所消耗的能量是有一定关系的，而且不同的人也不一样。一般来说对于年轻人来讲，每天应该要至少走1万步作为基础的步数，而对于中老年人可以每天走8000步左右。当然在走路的时候应该要保证一定的速度，速度太慢不利于脂肪的燃烧。
1、运动健身计步器，轻巧、简洁、省电的计步器，界面简约、直观；足球数据库
2、以每日为记步单位，设置“每日目标”，监测每日行动步数，专注记步，运动健康好伴侣；
3、采用先进的计步器算法，记步效率更高，记步数据更精准，预设5档灵敏度级别，依据设备实际情况匹配灵敏度设置。
致盛计步器：一款简洁实用的运动计步应用，在这里可以帮助用户进行跑步、健美等健身方式的计步，点击开始即可记录步数，操作方法简单，实时查看消耗卡路里情况。
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