中医养生知识大全app-手机中医养生软件(掌上中医养生网)1.1 患者版手游最新版本

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类型：小说阅读 系统：macOS

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版本：V4.4
时间：2026-08-14

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中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。

中医养生知识有哪些

中医养生主要有以下几点知识:

1.调节饮食：脾胃是后天之本，若饮食不节制，会轻易伤到脾胃，容易造成多病早衰。

2.经常运动：人是一个有机的整体，经常保持运动可以使人们保持经历充沛，达到身强体壮的效果。

3.多吃良药：良药对人们治疗疾病、延年益寿有着神奇的功效。

4.温顺性情：保持良好的心态、平和的性情对于自己的心态和身体都有莫大的好处。

5.适饮药酒：药酒往往可以帮助人们排除烦躁的思绪，同时还可以提高睡眠质量。

6.均衡营养：平时饮食尽量做到面面俱到，荤素合理。

手机中医养生软件介绍

手机养生健康服务软件，掌上中医养生网能够为用户提供全面的保健知识、五谷养生、药膳养生。通过食疗养生、中医养生、五谷养生、中药保健、心理养生等，让你健康养生远离疾病。

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中医注重调理患者的身体，掌上中医养生网为患者朋友们提供了各种最新的中医养生知识，有针对性的对各种患者进行不同的养生调理，让身体更快的恢复。

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厂商：京东科技控股股份有限公司
官网：残浔网
包名：com.tencent.tmgp.cod
名称：中医养生知识大全app-手机中医养生软件(掌上中医养生网)1.1 患者版手游
运营单位：京东科技控股股份有限公司
出版单位：京东科技控股股份有限公司
文号：国新出审[2020]395号
版号：ISBN 978-2-732-4-5
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