周末户外-周末户外运动社区1.9.2 家庭版

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户外运动哪些最能锻炼身体

自行车骑行最锻炼身体，因为可以与大家一起骑行，这样才会很容易的坚持下来。看看我们从小参加过很多的锻炼，有多少没有坚持下来。大家一起就好了，容易坚持，支持身体就一定会好起来。而且骑自行车对心肺功能非常好，心肺功能好了，当然身体就好了。

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