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  • 更新时间2025-09-03
  • 版本V4.0
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博库书城官网购书 申博现金网送88利用SMART原则创建一个好目标1.S，Specific，目标具体、明确、不模糊。九游官方网站反例：我要当一名科学家正确：我要当一名天体物理学家2.M，Measurable，目标可衡量。反例：我要提高我的语文成绩正确：我要把语文成绩从60分提高到100分3.A，Attainable，目标可实现，具有...

利用SMART原则创建一个好目标

1.S，Specific，目标具体、明确、不模糊。九游官方网站

反例：我要当一名科学家

正确：我要当一名天体物理学家

2.M，Measurable，目标可衡量。

反例：我要提高我的语文成绩

正确：我要把语文成绩从60分提高到100分

3.A，Attainable，目标可实现，具有实际意义。

反例：我要征服宇宙

正确：我要攒钱给父母买个按摩椅

4.R，Relevant，目标与你有相关性。

反例：我希望表妹能考上北京大学

正确：我要考上北京大学物理系

5.T，Time-bound，目标需要有时间约束。

反例：我这辈子要学会唱、跳、rap

正确：我20岁之前要学会唱、跳、rap

飞鱼长计划app功能

1.制定一个好目标——运用SMART原则，一步步指引你制定可行的好目标。

2.合理分解目标——充分利用OKR理念为你的目标创建执行计划。

3.多方面量化指标——执行时间间隔、执行次数随心定制，执行记录方式任你选择——完成进度、完成时间、完成次数、完成章节、打卡次数等，全方位满足你的自律需求。

4.梳理每日进步计划——切换“今日”视图，任务一目了然。

5.放下手机，高效专注——正计时、倒计时、番茄钟随心设置，时长可选，给你最大的自由度。多种专注背景、白噪音，自定义最佳专注氛围。同时满足学霸模式、严格模式、暂停时间的自主设置以及鼓励语个性定制，带给你最好的专注体验。

6.分析专注数据——强大的统计功能，为你分析整理你的自律生活。提供年、月、周、日数据视图、进度走势图、计划子弹图，看见你的每一点进步。提供专注时长、专注时段分布图，发现你的高效时刻。

7.复盘你的每一天——“失败不是成功之母，复盘才是”。全新复盘功能，帮助你梳理自己的计划完成情况、个人能力预估、问题分析与每日总结。

8.提醒你完成目标——桌面小组件全新上线，把今日待完成、今日饼图、计划子弹图、专注时长……通通放到最显眼的地方！还可以支持“一键专注”！无需打开app也可迅速进入专注计时！

遵循SMART原则，创建一个更好的目标，飞鱼长计划利用OKR理念做好目标，随时的进行跟踪，帮助大家去实现计划。

飞鱼长计划app用户评价

意外发现的好软件！

初步使用之后觉得作者的思路非常好，目前也确实找不到专门使用OKR逻辑的软件（除非自己拿清单类软件自制），融合了计时、计划、复盘三个最重要的功能。超赞！

有一些也许可以考虑改进的地方：

1、没有可以自定义的设置，例如换界面颜色、设置音效和触感、切换激励语文字等。

2、主界面左上角的logo感觉似乎有点多余，因为其他部分都是非常简单清爽的。

支持作者！作者加油！

开发人员回复

非常开心看到这样的评论，关于你说到的问题。

1.激励语是可以自己的设置的，在新建目标里或者点击目标标题进入编辑进行设置

2.这个我们也考虑去掉，包括反馈和推荐按钮都隐藏起来保证页面的清爽

飞鱼长计划app介绍

首创OKR机制，帮助你进行目标管理，用工具改造思维，用工具改变习惯，小飞鱼希望帮助你发掘个人潜力，实现个人变革。

无广告的简洁页面，无需付费即可享有所有功能，通过OKR理念帮助你更好地分解目标、制定计划、高效执行，“坚持长期主义”，让你的成长更清晰可见。

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