教师减压的方法-教师减压培训ppt(共50页)图文精美版

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教师减压培训ppt预览

仁王超强隼流忍装初始存档免费版

不要以为老师们有寒暑假,一放就是一两个月,别以为他们很轻松,其实他们也是非常的有压力的。因为每次的月考、期中、期末考这些考试都是要比成绩的,成绩没考好,老师心里也是急躁的。所以老师们应该如何缓解压力呢。东坡小编这里就有一份教师减压培训ppt呢。帮助老师们放松心情。

教师减压培训ppt内容摘录

两种基本的需求

每个人的内心深处,都存在着两种基本的需求:一是要解决心理与行为上的种种冲突,障碍与困惑;一是要充实与完善自我,维护心理健康,提高生活的质量。

我们是人不是神

如果我们把人的心理健康状况放在一个从1到100的刻度上,那么最低的指数是1,指完全失调,不能处理生活中任何事情的人,他们很可能住在精神病院或者完全由别人照料。最高指数是100,指完全自立和永远自信的人。他们总是信心百倍,生活中没有任何事情能阻止其前进。他们可以解决任何问题,跨越任何障碍,对生活充满乐观,对即将到来的事情充满渴望。他们善待所遇到的每一个人,因为他们首先善待自己。

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