您当前位置： 首页 旅游服务 雾霾手册-防雾霾手册2.03.02 用户版
类型： 旅游服务 版本： V4.3
大小： 529.6 时间： 2025-12-09
1、戴口罩。有效的隔阂了雾霾直接的接触到口鼻，是直接且有效的预防方式。最好，是能够到医疗门店去购买。
2、戴帽子。头发吸附污染物的能力众所周知，出门前戴帽子，能够有效缓解这种危害。
3、穿长衣。不要为了潇洒而短打扮，穿的太零碎就增大了和有害空气接触的面积，穿长长的大衣，又保暖，又健康。
4、减少出门。这样，直接性的隔断了与雾霾的接触。尤其是老人与儿童，应尽量减少室外活动。
5、户外“短平快”在雾霾天气减少在户外活动的时间是非常有必要的。短暂停留，平和呼吸，小步快走。
6、搞好个人卫生。这点，也是能够有效的预防雾霾影响的方法。在雾霾天气中，去上班或做其它的事情。回家后，及时的搞好个人卫生。
7、进屋就洗脸洗手。“全副武装”在室外逗留后，皮肤接触有害颗粒物最多的地方就是脸和手，所以，要勤洗。
8、注意饮食、调节情绪，饮食多吃含氨基酸的食物以维持抗体正常的生理、生化、免疫机能，以及生长发育、新城代谢等生命活动，食物在体内经过消化、吸收、代谢，促进抗体生长发育、益智健体、抗衰防病。此外，要多补硒，比如食物补硒和吃一些补硒剂如体恒健硒维康、麦芽硒、蛋白硒等等，由于雾天日照少、光线弱、气压低，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落现象。
最有利的方式，就是减少污染，保护我们的生存环境，减少雾霾的产生，还我们一个美丽的家园！
防雾霾手册是现在必用的生活知识，现在“雾霾”越来越受到人们的关注，雾霾手册为您雾霾形成的原因、雾霾的预防、还有雾霾天我们应该怎么做！爱游戏
游戏王九游版 亚博平台骗人 众博休育app 健康与体育 襄阳体育用品 8868交易交易平台 bet365棋牌捕鱼老是输 dafabet十大平台 pk10最佳方法 乐鱼快递投诉电话多少 萌萌哒变声器破解版九游 亚博万博2022 众博娱乐的官方网址 幼儿园墙体彩绘三字经 体育赛事品牌价值榜
GPS气压海拔测量app下载-GPS气压海拔测量软件1.7安卓版
1,252.1M
GPS气压海拔测量，拥有GPS位置地图、能查看海拔高度，气压、速度，经纬，纬度等信息，并内置指南针、天气预报、工具箱功能，帮助外出行辨别方向，随时查看天气情况，...
不要停下来声控忍者游戏下载-不要停下来声控忍者手游1.0苹果版
695.8M
《不要停下来！声控忍者》是一款忍者题材的声控类动作闯关手游，游戏类似于最近很火爆的八分音符酱游戏，玩家需要发出声音，根据声音的大小，就可以控制游戏人物跳跃的高度...
屏幕通远程手机控制工具下载-屏幕通远程手机控制工具1.4.06120942 安卓版
573.1M
屏幕通远程手机控制工具是一款可以用来远程控制其他手机的软件，可以实现很好的远程协助功能，特别适合家里有老人不会用手机的情况，可以通过远程协助来解决问题！屏幕通远...
鹤喜堂采购管理软件1.0安卓手机版
333.0M
这是一款专注于采购的系统管理软件，鹤喜堂采购管理软件为用户提供站式保健品采购服务，严格控销，会员制进货，按地段产品错开投放，品种最全，价格最低，调换方便。鹤喜堂...
当当手机客户端下载-当当购物客户端iPhone版11.5.2 官方最新版
1,241.2M
当当购物客户端iPhone版致力于为消费者提供更多选择、更低价格、更为便捷的一站式购物体验。包括服装、名鞋、图书、家居、孕.婴.童等众多品类，超过百万余种热门商...
mangareader下载安装-MangaReader0.6.6 安卓版
1,609.0M
MangaReader是一款漫画资源相当丰富的软件，在这里大家可以免费阅读全球优质漫画，日韩漫画、欧美漫画、国漫等等，第一时间更新，而且漫画图片加载非常快，有需...
上古战歌之仙缘道骨折扣版1.0 安卓版
1,637.3M
上古战歌之仙缘道骨是一款浪漫唯美修仙战斗rpg手游。游戏有着丰富的玩法内容，让你仿佛置身于修真世界中。细腻的操作，真实的打击感。拜入修真门下，学习强大的神仙法术...
苏乐滋app1.0 安卓版
1,019.6M
关于农产品的购物平台，有各种蔬菜水果，地方特产，种类丰富齐全，苏乐滋app采用的是冷链物流运输，一键下单就能为你送到家。软件介绍苏乐滋购物app是一个综合型购物...
咆哮公鸡游戏下载-Cock Quaver(咆哮公鸡游戏)1.0 安卓版
1,873.6M
咆哮公鸡游戏，是一款声控游戏，在游戏中，玩家需要使用不同声贝，是逃跑的公鸡远离厨师手中的菜刀，你需要让你的嗓门赢得厨师手中的菜刀。游戏玩法在游戏中，你是一只逃跑...
过山车VRapp下载-3D过山车VR2.4.1免付费修改版
978.0M
3D过山车VR（RollerCoasterVR）是一款让你在手机上也能够玩出最嗨皮尖叫感觉得模拟类休闲游戏！这款游戏是以游乐园为背景的，让你随时随地玩到最刺激的...
信呼在线客服系统下载-信呼在线客服系统1.0.0 最新版
313.2M
信呼在线客服系统，在线坐席客服系统，跨平台运行部署使用，包含客户端和网站源码，必须要有服务端才能时时推送消息！软件特色1、全部自己私有化部署，自己数据自己管理，...
Ghost安装器V1.2.1.18 绿色版
1,555.0M
软件特色：本程序基于Ghost11内核，操作简单快捷，用户可以在Windows下安装Ghost系统镜像，不用刻碟，不用启动盘，不用设置BIOS，支持NTFS，支...
趣折宝app下载-趣折宝1.92.0 安卓版
1,279.7M
趣折宝是购物返利，然后分享赚钱的手机app，在购物的时候可以享受更多福利，更多特价商品都在其中。多劳多得，上不封顶。购物赚钱真的不错。趣折宝介绍趣折宝APP是一...
凡人修仙传手游官网下载-凡人修仙传手游公测版1.3.0安卓版
65.9M
凡人修仙传手游是一款官方正版授权的rpg手游，根据同名小说改编，本作不仅还原了页游的经典，移植到手机上更是新增了很多不错的元素，是近年来rpg手游的巅峰之作，喜...
爱购生鲜网手机客户端-爱购生鲜网app(手机购物平台)1.1.0 官网安卓版
855.0M
大家需要购买一些生鲜水果蔬菜什么的，我们在这里为大家推荐这个爱购生鲜网app，为大家提供便捷的网上购买服务，手机一键下单网络支付，直接送货上门，非常的方便节省大...
快找漫画无广告版下载-快找漫画纯净版2.4.1 免费版
2025/11/07 09:45
萌将风云公益版下载-萌将风云折扣平台2.10.86最新福利版
2025/11/27 08:33
顺风大运车主app下载-顺风大运车主appv1.8.5 安卓版
2025/11/21 20:43
达美嘉app下载安装-达美嘉(家长端)app下载10.8 最新版
2025/11/29 15:10
自定义屏保程序下载-JPEG Saver(图片屏保程序)4.16 官方最新版
2025/12/05 23:47
97d2011免费下载-97D201-1 35/0.4kV变压器室布置及设备构件安装图集pdf完整扫描版【清晰版】
2025/11/28 08:04
金华智慧停车app下载-金华智慧停车app1.0.45 车主版
2025/11/17 03:07
二进制格雷码与自然二进制的互转1.01 绿色免费版
2025/11/29 18:53
谁是凶手下载-谁是凶手游戏1.0.9.1 安卓版
2025/11/28 13:13
爱迪秒删说说留言微博2.30 绿色免费版
2025/11/19 02:50
闲置绘图软件1.18.0 手机版
2025/11/29 14:52
心家验房app下载-心家验房1.0 安卓版
2025/12/02 15:33
ParamWorks(机械CAD插件)-ParamWorks(机械CAD插件)2.48 免费版
2025/11/26 21:37
海上搜救安卓版-海上搜救app2.0.0 手机最新版
2025/12/04 22:15
奕课堂app下载-奕课堂学生端app1.0.6 最新版本
2025/11/12 10:00
奕课堂app下载-奕课堂学生端app1.0.6 最新版本
2025/11/12 10:00更新
高校智慧教学一体化平台，奕课堂提供APP互动反馈、遥控教学，多移动终端的无线投屏，为课堂教学提供多种教学手段，转变师生角色，变学生被动为主动，转变传统满堂灌的教...
支持 ( 21 ) 盖楼(回复)
支持 ( 40 ) 盖楼(回复)
支持 ( 194 ) 盖楼(回复)
支持 ( 154 ) 盖楼(回复)
支持 ( 22 ) 盖楼(回复)
支持 ( 187 ) 盖楼(回复)
支持 ( 48 ) 盖楼(回复)
支持 ( 9 ) 盖楼(回复)
支持 ( 193 ) 盖楼(回复)
支持 ( 126 ) 盖楼(回复)
支持 ( 138 ) 盖楼(回复)
支持 ( 31 ) 盖楼(回复)
支持 ( 68 ) 盖楼(回复)
支持 ( 30 ) 盖楼(回复)
支持 ( 23 ) 盖楼(回复)
支持 ( 62 ) 盖楼(回复)
支持 ( 10 ) 盖楼(回复)
支持 ( 13 ) 盖楼(回复)
支持 ( 25 ) 盖楼(回复)
支持 ( 73 ) 盖楼(回复)