户外和健身app1.0.2 安卓手机版手游最新版本

户外和健身app1.0.2 安卓手机版手游最新版本

大小：150.2M 语言： 简体中文

类型：竞技对战 系统：macOS

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备案号：备案号：沪3B-202218029-11Y

简介相关评论(9)

版本：V7.7
时间：2025-05-14

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上班族的健身计划和时间安排

早上6:00起床去公园跑步一个小时，7:00买好早餐回到房间休息30分钟吃完早餐，NBA 2K18游戏性平衡及低配优化补丁

等汗水收完后就可以洗澡了。洗完澡7:50,整理打扮之后8:00去上班,

17:30分下班回到来18:00换好运动装打球去，或者健身房打沙袋去，

下午运动到19:00~19:30就可了！！

总结下来就是早上运动1个小时，下午运动1个半左右，晚上休息！！ok

如果心情高涨、心血来潮晚上打沙袋去！！

如果你想练肌肉，如果有哑铃就就很实用了，胸肌就俯卧撑，腹肌就仰卧起坐，简单实用！来个7-8组每组30个OK了。当然你可以去健身房，器材多啊！！主要锻炼也包括练肌肉的时间建议在下午下班时间18点-19点30，

软件介绍

一款关于健身和户外运动体育资讯类的APP，里面全部内容都是长期免费！有户外运动和健身资讯，还有计步器功能！

户外和健身app

户外和健身app是一款为喜欢健身运动的朋友开发的手机软件，可以通过软件学习健身知识，还可以定制健身计划！

软件功能

1、主页：户外健身资讯、天气预报

2、走路计步：锻炼计划和查看历史步数及健身涂鸦，步数只针对走路有效

3、我的：登录、我的收藏、个人资料、分享好友、检测升级、关于应用、清除缓存

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应用信息

厂商：Krafton Inc
官网：残浔网
包名：com.tencent.tmgp.cod
名称：户外和健身app1.0.2 安卓手机版手游
运营单位：Krafton Inc
出版单位：Krafton Inc
文号：国新出审[2020]395号
版号：ISBN 979-5-952-9-9
MD5值：255bd2c213c7f5fbb1ffa0dfda9f61f6
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