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扑扑运动软件下载-扑扑运动app1.9.1 苹果版

大小:1,242.0

语言:简体中文系统:Android

类别:角色扮演游戏(RPG)时间:2026-02-11

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扑扑运动app功能特色

1、全方位锻炼,多种运动项目选择,有效突破

2、运动与美妙音乐相结合,让运动生活更加有趣

3、记录每次运动,有效的目标管理,逐步提升

如何正确跑步

正确的跑步姿势不仅能够有效避免跑步受伤,还能够让你身体的各个部位的受力以及运动轨迹、能量消耗更为合理,让跑友在减脂的同时更好的塑造体形。

正确的跑姿:身体直挺略微前倾;头部端正直立,目光注视前方约10m的地面;双手松弛而握、肩膀松弛、手臂放松,肘部应小于90度的角度弯曲,手臂前后摆动;膝盖在脚后跟之前向前伸;脚前掌落地。

扑扑运动app模式

1、漫步行走模式

2、跑步模式

3、骑行模式

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