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  • 更新时间2027-12-28
  • 版本V3.2
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澳门赌场荷官工作时间 澳门赌场赢了钱安全吗办公室正确的坐姿是哪样的办公室正确的坐姿：1、调整显示器的桌面，将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上；2、眼睛与屏幕的距离根据屏幕大小而不同：①14英寸应在50～60厘米；②15英寸60～70厘米；③17英寸80厘米以上；3、视线应保持水平向下约30°。此外，除了坐姿之外，影响办公室一族...

办公室正确的坐姿是哪样的

办公室正确的坐姿：

1、调整显示器的桌面，将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上；

2、眼睛与屏幕的距离根据屏幕大小而不同：

①14英寸应在50～60厘米；

②15英寸60～70厘米；

③17英寸80厘米以上；

3、视线应保持水平向下约30°。

此外，除了坐姿之外，影响办公室一族健康的因素还有很多，比如光线、使用电脑的一些细节等。

1、室内光线要适宜，并避免光线直射在屏幕上而产生炫光等干扰光线；

2、每注视屏幕1小时，就应闭眼休息或远眺数分钟，做眼球转动；

3、起身活动活动身体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作；

4、使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度；

5、使用鼠标时，手臂不要悬空，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做。不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键，用力轻松适中为好。另外，鼠标最好选用弧度大、接触面宽的，有助于力的分散。

保持办公室正确坐姿对于办公室一族来说非常重要，除此之外，记得偶尔做做膝关节屈伸运动，采取仰卧姿势，两腿膝关节同时进行一屈一伸的运动，以提高肌肉和韧带的弹性和韧性以及关节的灵活性，每天坚持2~3次，每次3~5分钟。

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办公小技巧

首先在空白单元格中输入数据，然后选中下拉至需要插入空行的位置，再用快捷键【Ctrl+G】调出定位条件）——选择【常量】——【确定】，再点击鼠标右键——【插入】——【整行】——【确定】即可。（按Delete可以直接删除多余数据）。

之前很多朋友留言问怎样将首行固定不动，下边单元格可随意滚动，其实这个方法是非常简单的，下面我们就一起来看一下。全选首行单元格——【视图】——【冻结窗格】——选择【冻结首行】即可。

既然我们可以将单元格固定，那我们当然是可以将单元格进行取消啦，操作过程也是很简单的，首先全选固定的单元格，然后点击【视图】——【冻结窗格】——【取消固定单元格】即可。

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办公文具推销沟通技巧

外表形象。与别人沟通这需要注重自己的外表形象，只有这样才能让对方感受到我们的专业以及对对方的尊重。注重自己的外表形象，可以给对方留下好的印象。

专业知识。在向别人介绍自己的产品的时候要详细，具体，并且要让对方感受到自己的专业水平，这样获得对方的认可，从而达成合作。平时就要多积累，提升自己的专业水平。

面部表情。保持微笑，保持热情的态度，在沟通之中让别人感受到对他的尊重，以及自己的专业水平，及时回答客户的问题，疑问。微笑可以让对方感受到舒服，愿意听我们推销下去并未留下不错的印象。

换位思考。在向别人推销自己的产品的时候，需要站在对方的角度去思考，想对方需要的是什么，什么能够引起地方的注意，如何让对方满意。站在对方的角度去思考去介绍即可。

优势展现。就要让对方了解办公文具的质量，性价比，让对方能够清楚的了解自己的办公文具产品，然后通过合适的价格获得对方的认可。只有充分了解自己办公文具的优势，才能决定是否合作。

随机应变。需要根据对方的表情，言语，语气来适当的做出改变，沟通说的话，表达的内容一定要抓住对方的心，这样可以让对方心甘情愿的与我们合作，达到自己推销的办公文具店的目的。

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