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昨天是“国际关节炎日”，武汉协和医院骨科医院张波博士提醒，年轻人也要保护关节，近日武汉气温猛降，该穿秋裤时就应果断加上。

张波介绍，关节炎是世界头号致残性疾病，风湿性关节炎更是被称为“不死的癌症”。

近几年，爬山、长跑先后成为“网红”运动。张波说，这两项运动其实很容易损伤膝关节。过了30岁，就要避免久站、久坐、过量登山、爬楼梯等。

张波提醒，年轻人天气寒冷时也应注意关节部位的保暖，该穿秋裤时就果断加上。

天冷了恶搞版说说分享

1．天冷了，如果你不能给我个拥抱，那就给我买个外套。

2．记得那是一个寒风刺骨的冬天，早上不想上课，让室友帮忙请假，随便找个理由。很快，我中暑的消息传遍了整个校园。

3．冬天最流氓了，总是喜欢对我冻手冻脚。

4．有一种思念叫望穿秋水，有一种寒冷叫忘穿秋裤。

5．“为什么越靠北方地区的人性格越直接？”“天寒地冻的，谁有时间跟你磨叽？”

6．有一种冷不是你觉得冷，而是你妈觉得你冷。

7．世界上最遥远的距离不是生与死的距离，而是冬天被窝里和被窝外的温度差。

8．孤男寡女的时候，女生说好冷其实是一种耍流氓的行为。

9．这个天气，冷得连放个屁都能用来烘手了。

10．我曾在38度的高温下扬言，我宁可冻死也不愿热成狗，直到今天我被冻成狗，我才明白太美的承诺因为太年轻。

11．冷就一个字，我只说一次，我知道你会用鼻涕代替。

12．别对我说天冷了，照顾好自己，穿多点衣服之类的话，要么就照顾我，要么就拿钱给我买衣服。

13．别问我为什么考不好，因为天气太冷，导致神志不清了。

14．夏天的时候想裸奔，冬天的时候穿多少衣服都像是在裸奔。

15．天冷了，最想去的地方除了被窝，还有你的怀里。

16．天冷了，每当我赖在床上不想起床的时候，我就想起仓老师的教诲：“除非你能在床上挣钱，否则就别赖在床上”。

17．天冷了，晚上睡觉冻醒了别忘了给舍友掀一下被子。

18．又到了脱衣服靠勇气，洗衣服靠毅力，起床靠爆发力的时候了。

19．不回你消息不是因为我高冷，而是因为我手冷。

20．冬天到了，如果怕冷可以钻墙角，因为墙角有90度，如果还冷可以扑街，因为地面有180度，如果还冷可以自转一周，因为那就有360度，如果还是冷可以去众里寻他，因为众里寻他千百度。

21．天气冷的像个笑话，日子过的像句废话。

22．这个天能让我在路上掏出手机和你打字聊天的人绝对是我真爱。

23．天冷了，路上边走边玩手机的越来越少，我摸着我滚烫的小米手机笑了，它是我冬日里的暖手宝。随时发烫，持续发热，暖入我心……

24．他人笑我穿得厚，我笑他人冻得透。

25．最近的鬼天气，让我觉得每次开门都像在开冰箱。

26．冬天了很冷，晚上刚钻进被窝，就听见哥在隔壁卧室叫我，说有个秘密告诉我。我忍寒爬了起来，来到他卧室，问他什么秘密，他说，“还是明天再告诉你吧，今天太晚了，对了，你走的时候顺便帮我把灯关一下”。回到被窝，想想突然总觉得哪里不对……

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天冷了怎么办，当然是加衣服，别不要温度要风度哦。

天冷多穿点祝福语

1、秋天没有多久，气温就降了，秋风没有多久，树干就光了，秋色没有多久，风景就黄了，思念不能太久，手机还是响了，问候没有多少，保暖做好就强了，祝福不用很多，情深友谊就长了。　　

2、注意注意：预计未来24小时内气温将以每小时三摄氏度骤降，有老公的抱老公，有老婆的抱老婆，有棉被的抱棉被，啥都没有的，送你条短信加问候，抱着我的关怀取暖吧!　　

3、我用一分真诚，二分问候，三分祝福，四分牵挂，五分友情，六分思念，七分温馨，八分心意，九分关怀，凑成十分温暖的短信，提醒你：天冷记得添衣裳，愿你在这个寒冷的季节里身心骄阳似火，心情暖意洋洋。　　

4、温馨提示：临近岁寒，为不影响你正常出行，现在发“防寒妙招”到我的手机，或直接拨打本机热线，就可以免费领取由本机主冠名提供的“温暖祝福大奖”名额有限，收发自如，快快行动吧!　　

5、天气变化快，寒风悄悄来;出门多穿衣，开水别忘带;晚上泡泡脚，暖意脚上来;睡觉要盖被，别把脚冻坏;多来晒太阳，可以多补钙;水果要多吃，还要吃青菜;健康永远相伴，全家乐开怀!　　

6、冷风习习很清凉，昼变短了夜变长。轻声问候可繁忙，换季之时保健康，多多运动添衣裳，早晚天冷防着凉。恭祝身体棒棒，快乐无恙。出国留学网　　

7、打开岁月的硬盘，删除初秋的凉爽，载入秋末的严寒，开启实时防护衣，查杀流感发烧病毒，添加幸福健康元素，祝你健康快乐!　　

8、季节变换天气无常，一丝凉意让人浑身打颤，一丝温暖抵过寒霜冷冰，一声祝福送去牵挂关怀，一条短信捎去冬日篝火，恭祝快乐多多、幸福多多、健康多多。　　

9、天是冷的，你是暖的;风是凉的，你是温的;气是寒的，你是柔的;刮三天的风下三天的雪，看三天的你抱三天的你;啊，温暖至极，幸福至极!　　

10、飒飒的秋风吹走了夏的热烈，满得的落叶装点秋的丰收，金黄的地毯伸向冬的入口，寒冷的气息弥漫在街头，你的风度也要增加温度，美丽冻人不可要!

11、你的幸福是我最大的幸福，你生病是我最大的痛苦。降温了，为了我不痛苦，请你多穿衣服，多喝热水。为了我的幸福，我祝你身体健康，合家欢乐。　　

12、啦啦啦、啦啦啦，我是送温暖的小当家，霜降之后天气寒，你别忘记把衣穿，勤运动常保健，蹦蹦跳跳身体暖。　　

13、用我温暖的祝福，给你编织一件黑色的毛衣，如果记忆可以停留，那白色的蜻蜓会为你在寒夜添棉被!朋友，天凉了，注意防寒!　　

14、寒风来，天转凉，添衣保暖注健康;生姜汤，下火王，降温时饮流感防;多运动，常锻炼，身体安康心舒畅;勤喝水，饭适量，全面饮食免疫强;早休息，按时起，规律作息精神旺;朋友，降温了!愿你好身体享受清凉，好心情保持健康。　　

15、天气渐渐冷了，我用短信方式把祝福送给你。让快乐和温馨常常与你作伴，让健康和好运，时时刻刻都围着你转。祝你身体健康，开开心心，幸福美满!　　

16、据说“冷”是引发诸多病症的原因，譬如心冷会引发抑郁，身体冷会引发感冒。天气凉了，朋友，希望你收到我的祝福后心不会冷，多穿点衣后身体也不再冷，做一个健健康康的快乐人!

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