




叮咚酷跑,简约设计,专门为跑步而生.
跑步时无需复杂操作.单手一键搞定.并支持各种环境下使用,即使在无网环境下也可正常操作.
叮咚酷跑会全方位的记录跑者的跑步信息,跑步速率,卡路里消耗,跑路路线等,并提供后台提醒功能,为跑者的每一步留下脚印.
夜跑的时间一般但是晚上九点,而这个时候其实也才真正算得上入夜。关键是饭后是不建议就跑步的,这样对身体和骨骼都是不利的,影响最大的应该就是肠胃了。食物不能及时的消化,然后运动就会造成腹痛,这样的健身效果也不是很好。所以在饭后一小时进行夜跑是很好的选择,也就是九点左右,每次跑的时间也不要太长,只要能达到效果就好,不用太计较多少。尽力而为就行,一定要按照自己的情况去进行夜跑。
1、记录自己的运动轨迹
2、记录每日的步数
3、记录消耗的热量
叮咚酷跑app是一款运动健身软件,非常适合喜欢跑步健身的朋友,每天记录自己的跑步数据,坚持下去,你会获得健康的体魄!
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