小习惯app-小习惯自律app1.0 便捷免费版手游最新版本

小习惯app-小习惯自律app1.0 便捷免费版手游最新版本

大小：377.3M 语言： 简体中文

类型：主机游戏适配 系统：macOS

0

备案号：备案号：浙2B-201096257-14U

简介相关评论(10)

版本：V7.9
时间：2026-08-09

热门游戏竞技游戏枪战游戏枪械游戏大全

小习惯自律app常见问题

怎么养成好的习惯

我们都希望自己养成良好的习惯，但经常很难坚持下去。就比方说早上早起这个事情，我想很多人都很难做到，总是在闹钟响的时候把闹钟按掉，继续再睡会，然后再按掉，再睡，直到感觉再不起就要迟到了，才罢休。

放在周日就更是不得了，直接就是睡死到中午。所以早起的习惯就不好办到，那么怎么办。办法还是有的，根据我个人的经验就是早上起来就去运动，不管多冷都要起来，其实就是自己懒而已。只要起来什么事都没有了。

我以前也睡得很晚，但是现在我都可以很早的起来，我知道继续睡是没有用的，反而在床上的挣扎，让自己更加的难受。很关键的一点就是要出去跑步，让自己的细胞运动起来。只有这样，每天细胞到点了，才会自觉醒来。

另外就是要坚持了，不要觉得周一至周五天天按时起床，然后周六周日就睡懒觉了，这是很危险的，因为生物钟非常容易受到破会，一旦破会一周的修炼就白搭了。人真的不需要睡太长，

7个小时能够保证就可以了。

小习惯自律app功能

设定习惯目标：创建“习惯”清单，坚持完成并打卡

小习惯库：常用好习惯，快捷设置

自定义好习惯：设置专属好习惯，成就风采

打卡提醒：添加闹钟提醒，精彩不错过

打卡统计：随时回顾习惯养成历程，见证精彩

习惯卡片：让名人名言激励自己前行

您可以在小习惯app建立专属吸管计划：运动健身、规律起居、学习理财、高效整理、坚持阅读、健康饮食、亲情维系等习惯项目列表，每天签到打卡，从坚持到习惯，提高生活自律性，提高工作效率，提高人生质量。

小习惯app旨在帮您建立习惯目标并养成自律习惯，从而成就美好人生。中国茶网app-新茶界APP3.1.02无广告免费版

展开全部

应用信息

厂商：广州网易计算机系统有限公司
官网：残浔网
包名：com.tencent.tmgp.cod
名称：小习惯app-小习惯自律app1.0 便捷免费版手游
运营单位：广州网易计算机系统有限公司
出版单位：广州网易计算机系统有限公司
文号：国新出审[2020]395号
版号：ISBN 978-2-612-7-2
MD5值：1a644ecdcc2cd19efa6077b40853653a
隐私政策：点击查看

用户评论 跟帖评论

热门评论

最新评论

2025/10/23 18:13: 掌上清点助手app是一款为仓管行业的朋友开发的管理软件，可以通过app帮助你快速完成物料清点工作，提高你的工作效率！软件介绍物品资料太多不知道怎么清点整理？每月...
支持( 200 ) 盖楼(回复)

2025/11/11 18:34: 精灵宝可梦时空之痕3.09版本地图是一款对抗玩法的魔兽地图，玩家可以和小伙伴们一起选择对抗模式，也可以和玩人机对抗模式，地图设计精美，值得体验！精灵宝可梦时空之...
支持( 55 ) 盖楼(回复)

2025/11/12 12:08: 得家是一款家居商城手机购物软件，这里有最好最新的家居用品，用户可以买到自己满意的商品，开启新时代的家居生活。更有会员专属折扣，让您省得放心，用的开心。喜欢的用户...
支持( 88 ) 盖楼(回复)

2025/10/28 11:36: 朋哥任务管理器就是有同名网络公司进行好几年的时间才研发出来的新一代操作系统管理工具，他的性能比电脑自带要好很多，而且稳定性也非常不错的，更重要的就是很重视用户的...
支持( 90 ) 盖楼(回复)

2025/10/14 20:50: 灭霸大战复仇者联盟是一款动作格斗类游戏，游戏中的人物还原电影中的人物，游戏中你将化身为灭霸并与复仇者联盟中的英雄进行对战。游戏特色：1.避免人物体型过大而平均了...
支持( 19 ) 盖楼(回复)

2025/11/03 20:46: 电子游戏模拟器高级版VideoGamePremium太棒了，可以在手机上模拟运行很多的电子游戏，包含很多以前的经典游戏哦，都是可以在我们手机上来玩，里面提供了很...
支持( 135 ) 盖楼(回复)

2025/11/14 02:27: 买车助手app，一款买车服务软件，用户通过我们的软件能够便捷的了解各汽车的资讯信息，了解各汽车价位与性能，便于自己实惠的购车！买车助手功能介绍亲，你还在为买一辆...
支持( 62 ) 盖楼(回复)

2025/11/12 13:51: 手游宝APP官方版能为玩家提供全网各类游戏资源和攻略文章资讯，让玩家享受无延迟的游戏体验。在各手游专区，玩家能找到英雄玩法、装备搭配、阵容推荐、副本攻略、活动攻...
支持( 173 ) 盖楼(回复)

2025/10/29 00:06: 招聘之星是一款功能强大的简历接收管理软件，它可以为招聘人员自动分类整理每天收到的数量繁多的简历信息，同时还可以帮助招聘人员快速作出最正确的招聘决策，是招聘过程中...
支持( 15 ) 盖楼(回复)

2025/11/08 10:34: 稞麦综合视频站下载器(xmlbar)是一个专门用于下载YouTube，CNTV流媒体，奇艺(Qiyi)，百度贴吧...
支持( 118 ) 盖楼(回复)

2025/10/23 17:34: 秩序之路是一款轻冒险的放置手游，一共有4个职业可以选择，并且达到一定等级和条件之后可以转职，3DQ版人物设计，战斗操作丝滑，选择你喜欢的职业开启自己的游戏冒险，...
支持( 67 ) 盖楼(回复)

2025/10/17 03:08: 这是一款玩家自制坤坤VS捷德奥特曼版BVN游戏，搭配目前很火很魔性的搞笑配音，还是很有意思的，这里你可以自己选择自己的作战角色，正经中带着搞笑，魔性中夹杂着操作...
支持( 23 ) 盖楼(回复)

2025/10/14 21:07: 现在的各种手机服务软件都非常的便捷，为大家提供各种日常便捷服务，社区帮app是一款非常给力的社区生活服务软件，有困难都可以通过社区帮app来帮你解决，赶快来下载...
支持( 153 ) 盖楼(回复)

2025/10/25 16:42: 羊羊PPTV会员账号共享工具是一款pptv会员账号共享的工具。免费获得，十分的实用。有需要的可以来东坡下载使用！羊羊PPTV会员账号共享工具简介羊羊PPTV会员...
支持( 18 ) 盖楼(回复)

2025/10/21 05:44: 林中之夜NightintheWoods手机版是一款角色冒险游戏，玩家将扮演一名猫咪，带领小伙伴们进入森林冒险，体验一段奇妙的旅程。背景故事故事的主要发生地为一座...
支持( 53 ) 盖楼(回复)