您当前位置： 首页 主机游戏适配 好享瘦健身app-好享瘦智能健身房app1.6.4 安卓手机版

好享瘦健身app-好享瘦智能健身房app1.6.4 安卓手机版

好享瘦健身app-好享瘦智能健身房app1.6.4 安卓手机版

类型： 主机游戏适配 版本： V7.6

大小： 274.1 时间： 2025-11-15

推荐语
推荐语
海南体育彩票开奬结果开奖 深圳体育场事件版本记录 适合女性和初学者的健身计划1个小时：每次健身，时间应该控制在1个小时，并不是运动时间越长，运动效果越好，任何运动都对关节有损伤，超强度和长时间的运动对你的关节伤害更大。2个内容：换句话说就是每次健身都要练两个部位，如果腰比较粗，就不能只狂练腰部，还要运动腹部或者胸部。3个动作：每个部位都要...
应用介绍

版本记录

适合女性和初学者的健身计划

1个小时：每次健身，时间应该控制在1个小时，并不是运动时间越长，运动效果越好，任何运动都对关节有损伤，超强度和长时间的运动对你的关节伤害更大。

2个内容：换句话说就是每次健身都要练两个部位，如果腰比较粗，就不能只狂练腰部，还要运动腹部或者胸部。

3个动作：每个部位都要结合3个以上的动作花样。

4组练习：一次健身至少需要4组练习。

5餐饮食：除了高蛋白和低脂肪是食物选择的标准外，少吃多餐也很重要，除了正常的三餐饮食外，可以增加午茶和夜宵，当然，夜宵要用黄瓜代替汉堡包了。

6个部位：全身可以分为6个部位，每个部位的练习重点都不一样。如胸肩重点是推部练习;背、斜方肌重点是拉部练习;手臂(内、外)是弯举曲伸练习;其他如腰、腿、腹部练习可在教练指导下训练。

7天循环：训练周期应以7天为一个周期(肌肉训练)，每三天休息一天，让身体放松，一周每个部位锻炼两次。

8个次数：锻炼肌肉每组动作都在8个次数左右。

9个星期：一次完整的健身训练计划不超过9个星期，这次训练完成后，最好休息一个星期，让肌体好好放松，然后再换一个训练计划，但在休息时要控制饮食。

修复已知问题

1、可以在商城直接买实物啦，快来体验下~
2、优化界面；
3、修复一些bug；

好享瘦智能健身房特色

-7*24小时营业，每个时间段都限定人数，提前预约，告别等待！ 大汉天下bt版公益服-大汉天下手游变态版1.02.00 安卓福利版

-真正智能化、无人化管理，再也不怕推销员! 

-专为女性用户打造的私密健身空间，从器械到运动方案都精心为你设计！ 

-健身方案及时推送，健身知识量身定制，最懂你的健身闺蜜就在手中！ 

-运动数据实时更新建档，在这里的每一步都算数！

-好享瘦智能健身房，认真呵护你想要变美的心！

好享瘦智能健身房是一款专为女性朋友开发的健身软件，通过app你可以找到想要健身的朋友，随时随地约上好友一起健身，还可以帮你记录你的运动数据！

相关新闻

好享瘦智能健身房领跑国内智能健身领域，门店采用国际新进的智能健身器材，将线上APP和线下健身房全面结合，为健身用户提供舒适有效的健身服务。新用户下载APP立即领取1小时健身房体验券。女性专属健身房，呵护你变美的每一步！

彩网论坛乐 乐鱼开户公司 博亚医院电话 众博 代理骗人 众博的无印良品 bet365有去新葡京 新dafabet足球比赛 dafabet网页版链接 皇宫怎么去manbetx 番禺manbetx写字楼出售 pp电子平台登录听27337 乐鱼体育官网入口 亚博彩票诸葛神算 众博提现速度如何h 关于体育毕业论文
应用信息
相关版本
相关推荐
学会感恩主题班会ppt-停止抱怨学会感恩主题班会课件免费最新版【共46页】

学会感恩主题班会ppt-停止抱怨学会感恩主题班会课件免费最新版【共46页】

下载
风云修仙修仙版

风云修仙修仙版

下载
星娱网络收音机下载-星娱网络收音机2.7绿色免费版

星娱网络收音机下载-星娱网络收音机2.7绿色免费版

下载
好问角助手(生活应用)V1.2 安卓版

好问角助手(生活应用)V1.2 安卓版

下载
霸王茶姬视频APP下载安装官方版-霸王茶姬APP官方版1.1.0 最新版

霸王茶姬视频APP下载安装官方版-霸王茶姬APP官方版1.1.0 最新版

下载
轻舟大学生app下载-轻舟大学生app4.0最新版

轻舟大学生app下载-轻舟大学生app4.0最新版

下载
量子清理加速下载-量子清理加速软件1.3.4.1 安卓版

量子清理加速下载-量子清理加速软件1.3.4.1 安卓版

下载
我叫mt音乐合集下载-我叫mt音乐合集mp3打包免费版

我叫mt音乐合集下载-我叫mt音乐合集mp3打包免费版

下载
Emily~(小清新艾米莉手游)2.0安卓正式版

Emily~(小清新艾米莉手游)2.0安卓正式版

下载
毒液英雄自由城市下载-Hurricane Superhero Wind Tornado Vegas Mafia(毒液英雄自由城市手游)1.0.3.6 最新中文版

毒液英雄自由城市下载-Hurricane Superhero Wind Tornado Vegas Mafia(毒液英雄自由城市手游)1.0.3.6 最新中文版

下载
梦幻西游手游官服官方下载-梦幻西游1.457.0 最新版

梦幻西游手游官服官方下载-梦幻西游1.457.0 最新版

下载
云普香茶(云普茶园app)1.6 安卓版

云普香茶(云普茶园app)1.6 安卓版

下载
热血荣耀果盘版下载-热血荣耀果盘版1.0 渠道服

热血荣耀果盘版下载-热血荣耀果盘版1.0 渠道服

下载
格力掌上通-格力掌上通(格力服务平台app)2.3.4 安卓客户端

格力掌上通-格力掌上通(格力服务平台app)2.3.4 安卓客户端

下载
植物大战僵尸进化小游戏下载-植物大战僵尸进化娘化版1.0 安卓版

植物大战僵尸进化小游戏下载-植物大战僵尸进化娘化版1.0 安卓版

下载
同一开发者
绿能闪充app4.3.3 安卓版

绿能闪充app4.3.3 安卓版

下载
新浪舆情牛股信息助手-舆情牛股行情分析软件(新浪舆情牛股获取器)1.0 免费最新版

新浪舆情牛股信息助手-舆情牛股行情分析软件(新浪舆情牛股获取器)1.0 免费最新版

下载
幻心游戏下载-死亡占卜第三部幻心【附攻略】免安装硬盘版

幻心游戏下载-死亡占卜第三部幻心【附攻略】免安装硬盘版

下载
成家相亲平台下载-成家相亲app软件1.2.4 官方安卓版

成家相亲平台下载-成家相亲app软件1.2.4 官方安卓版

下载
养一只坤坤游戏下载-养一只坤坤(Can Your Pet)1.0.12 安卓版

养一只坤坤游戏下载-养一只坤坤(Can Your Pet)1.0.12 安卓版

下载
枪店模拟器下载-枪店模拟器(Gun Shop Simulator)0.4 最新版

枪店模拟器下载-枪店模拟器(Gun Shop Simulator)0.4 最新版

下载
金山毒霸弹窗广告拦截器下载-金山毒霸弹窗拦截器1.0 绿色最新版 【2015弹窗广告拦截软件】

金山毒霸弹窗广告拦截器下载-金山毒霸弹窗拦截器1.0 绿色最新版 【2015弹窗广告拦截软件】

下载
蝎子王车载下载-蝎子王车载(车载DJ)1.1.21 免费版

蝎子王车载下载-蝎子王车载(车载DJ)1.1.21 免费版

下载
qq音乐无损音乐下载-果核QQ音乐下载器1.1 绿色最新版【qq无损音乐下载器】

qq音乐无损音乐下载-果核QQ音乐下载器1.1 绿色最新版【qq无损音乐下载器】

下载
等你游app下载-等你游用户版2.6.2 官方安卓版

等你游app下载-等你游用户版2.6.2 官方安卓版

下载
欢乐钓方块游戏下载-欢乐钓方块1.0.0畅玩版

欢乐钓方块游戏下载-欢乐钓方块1.0.0畅玩版

下载
武帝兴汉正版1.0礼包版

武帝兴汉正版1.0礼包版

下载
NB实验室app手机版下载-NB实验室app2.11.0 学生端

NB实验室app手机版下载-NB实验室app2.11.0 学生端

下载
360极速浏览器5.0.0.202最新版

360极速浏览器5.0.0.202最新版

下载
赣林通手机app下载-赣林通app1.5.0.18 安卓版

赣林通手机app下载-赣林通app1.5.0.18 安卓版

下载
乐乐熊音乐课app-乐乐熊音乐课app1.0 智能VIP版

乐乐熊音乐课app-乐乐熊音乐课app1.0 智能VIP版

下载
10款PSD夏天季背景海报模板

10款PSD夏天季背景海报模板

下载
熊宝背课文2.1.1141 安卓版

熊宝背课文2.1.1141 安卓版

下载
电脑挂机锁-他山锁屏(电脑锁屏软件)1.0.4 绿色免费版

电脑挂机锁-他山锁屏(电脑锁屏软件)1.0.4 绿色免费版

下载
歌曲文件搜索-视易8位编码导出工具(视易搜歌编码导出工具 )1.5.0 免费版

歌曲文件搜索-视易8位编码导出工具(视易搜歌编码导出工具 )1.5.0 免费版

下载
本类最新
i4助手电脑版-i4助手(刷机)6.16 官网最新版

i4助手电脑版-i4助手(刷机)6.16 官网最新版

下载
随E行WLAN-随e行电脑客户端2.4.1 官方最新版

随E行WLAN-随e行电脑客户端2.4.1 官方最新版

下载
51闪传下载-51闪传app3.1.1 安卓最新版

51闪传下载-51闪传app3.1.1 安卓最新版

下载
top notch下载-top notch刘海壁纸1.0 最新手机版

top notch下载-top notch刘海壁纸1.0 最新手机版

下载
触说APP下载官方版-触说1.0.0 最新版

触说APP下载官方版-触说1.0.0 最新版

下载
忆光手游下载-忆光(Light Memory)1.0.2 安卓最新版

忆光手游下载-忆光(Light Memory)1.0.2 安卓最新版

下载
辉煌岁月欢乐斗僵尸正版下载-辉煌岁月欢乐斗僵尸官方版1..1.0官方最新版

辉煌岁月欢乐斗僵尸正版下载-辉煌岁月欢乐斗僵尸官方版1..1.0官方最新版

下载
天率校园app1.3.9 手机版

天率校园app1.3.9 手机版

下载
优酷视频去广告插件-视频广告过滤大师1.0.22.0 官方免费版

优酷视频去广告插件-视频广告过滤大师1.0.22.0 官方免费版

下载
一个人的长征app下载-一个人的长征3.17 安卓手机版

一个人的长征app下载-一个人的长征3.17 安卓手机版

下载
相关专题
海南体育彩票开奬结果开奖 深圳体育场事件2026年最新版 V7.6

海南体育彩票开奬结果开奖 深圳体育场事件2026年最新版 V7.6

2025-11-04更新

海南体育彩票开奬结果开奖 深圳体育场事件2026年最新版 V7.6推荐给大家，小编收集了各种版本的海南体育彩票开奬结果开奖 深圳体育场事件2026年最新版 V7.6软件，全部都是在国内就可以正常使用的，非常方便，注意不要涉及金钱和隐私相关的问题，关注残浔网，为您提供优质软件
全民学习平台下载-全民学习平台app2.0.2.0 最新版

全民学习平台下载-全民学习平台app2.0.2.0 最新版

下载
可以玩黏土的app-爱粘土APP1.0安卓休闲版

可以玩黏土的app-爱粘土APP1.0安卓休闲版

下载
部落冲突皇室战争国际版下载-部落冲突皇室战争国际版(Clash Royale)120169018 最新版

部落冲突皇室战争国际版下载-部落冲突皇室战争国际版(Clash Royale)120169018 最新版

下载
光棱手机清理管家下载-光棱清理管家app1.0.2安卓版

光棱手机清理管家下载-光棱清理管家app1.0.2安卓版

下载
国际幸福日主题班会-懂得幸福懂得努力国际幸福日主题班会课件免费下载【幸福主题班会】

国际幸福日主题班会-懂得幸福懂得努力国际幸福日主题班会课件免费下载【幸福主题班会】

下载
祈元好大夫app1.0 医生版

祈元好大夫app1.0 医生版

下载
奥里希娅战记果盘客户端下载-奥里希娅战记果盘版1.7.1 安卓版

奥里希娅战记果盘客户端下载-奥里希娅战记果盘版1.7.1 安卓版

下载
街头拳皇官网最新版-街机拳皇1006安卓版【官网最新版】

街头拳皇官网最新版-街机拳皇1006安卓版【官网最新版】

下载
健康森林下载-健康森林app3.2.6 安卓最新版

健康森林下载-健康森林app3.2.6 安卓最新版

下载
潜行模拟器破解版下载-潜行模拟器破解版1.0.3 无敌版

潜行模拟器破解版下载-潜行模拟器破解版1.0.3 无敌版

下载
我的涂色本下载-Coloring Book for Me我的涂色本app4.26 最新版

我的涂色本下载-Coloring Book for Me我的涂色本app4.26 最新版

2025/09/29 14:03更新

我的涂色本app是一款帮助你放松的画本软件，压力大的时候，拿出来看看，里面有独特的设计和各种形状大小的曼荼罗，专业帮助你减轻压力，又能体验画彩的乐趣，也能学到绘...
血战长空ios下载-3d血战长空手游苹果版3.0.2 官网最新版【登陆送歼20】

血战长空ios下载-3d血战长空手游苹果版3.0.2 官网最新版【登陆送歼20】

下载
解压宝盒最新版下载-解压宝盒官方正版1.0.1 手机版

解压宝盒最新版下载-解压宝盒官方正版1.0.1 手机版

下载
主体与背景ppt-主体与背景精美的美术ppt免费下载【人教版三年级美术】

主体与背景ppt-主体与背景精美的美术ppt免费下载【人教版三年级美术】

下载
谜聚小说APP下载安卓版-谜聚小说1.0.2 官方最新版

谜聚小说APP下载安卓版-谜聚小说1.0.2 官方最新版

下载
奶油涂色(colorcream)1.0 安卓版

奶油涂色(colorcream)1.0 安卓版

下载
数智实训平台-数智实训app1.0.6官方安卓版

数智实训平台-数智实训app1.0.6官方安卓版

下载
delphi7下载-delphi7(Borland Delphi 7 Enterprise)免费版+破解补丁

delphi7下载-delphi7(Borland Delphi 7 Enterprise)免费版+破解补丁

下载
精灵部落游戏下载-精灵部落红包版1.0赚钱版

精灵部落游戏下载-精灵部落红包版1.0赚钱版

下载
乔助理app下载-乔助理appv1.2.6 安卓版

乔助理app下载-乔助理appv1.2.6 安卓版

下载
beautycam美颜相机官方下载安装最新版-beautycam美颜相机app10.4.60 安卓版

beautycam美颜相机官方下载安装最新版-beautycam美颜相机app10.4.60 安卓版

下载
青鸟阅读app官方下载-青鸟阅读小说软件1.2.1 安卓版

青鸟阅读app官方下载-青鸟阅读小说软件1.2.1 安卓版

下载
我有上将手游-我有上将11 安卓版

我有上将手游-我有上将11 安卓版

下载
古剑仙域果盘版下载-古剑仙域果盘版1.0 福利折扣版

古剑仙域果盘版下载-古剑仙域果盘版1.0 福利折扣版

下载
SpeakingDead死亡解咒师手游0.1安卓版

SpeakingDead死亡解咒师手游0.1安卓版

下载
龙城战歌之至尊蓝月下载-龙城战歌之至尊蓝月1.0 腾讯版

龙城战歌之至尊蓝月下载-龙城战歌之至尊蓝月1.0 腾讯版

下载
大咖要出道内购版下载-大咖要出道游戏0.9.6.1免费版

大咖要出道内购版下载-大咖要出道游戏0.9.6.1免费版

2024/02/15 05:34更新

大咖要出道游戏中你将要扮演一名经纪人，去招募怀揣演艺梦想的小咖，通过不断的经营操作，选拔新艺人、拍摄大电影、录製新唱片，多种有趣的休闲经营玩法，体验不同的游戏模...
王者修仙内购版下载-王者修仙折扣版0.4.111折扣端

王者修仙内购版下载-王者修仙折扣版0.4.111折扣端

下载
x8沙箱破解版免广告下载-X8 Sandbox沙箱多开版0.7.6.4.03-64cn 无广告纯净版

x8沙箱破解版免广告下载-X8 Sandbox沙箱多开版0.7.6.4.03-64cn 无广告纯净版

下载
明日边缘游戏下载手机版-明日边缘游戏官方版1.0.3 最新版

明日边缘游戏下载手机版-明日边缘游戏官方版1.0.3 最新版

下载
潜艇世界海军3D破解版下载-World of Submarines(潜艇世界海军射击3d)2.1 最新版

潜艇世界海军3D破解版下载-World of Submarines(潜艇世界海军射击3d)2.1 最新版

下载
大白采购助理-大白采购助理(产品采购帮)1.0.0 安卓免费客户端

大白采购助理-大白采购助理(产品采购帮)1.0.0 安卓免费客户端

下载
360安全卫士 8.3Beta官方繁体版免费下载

360安全卫士 8.3Beta官方繁体版免费下载

下载
点灯人游戏下载-点灯人手游1.0.0 安卓版

点灯人游戏下载-点灯人手游1.0.0 安卓版

下载
拾荒者(Pickers)1.3.1 安卓版

拾荒者(Pickers)1.3.1 安卓版

下载
蜂送到店软件1.2.1 安卓版

蜂送到店软件1.2.1 安卓版

下载
逍遥任我行手游下载-逍遥任我行1.0 安卓版

逍遥任我行手游下载-逍遥任我行1.0 安卓版

下载
相关文章
用户评论
编程狮下载-编程狮(w3cschool)3.8.10 官方最新版

编程狮下载-编程狮(w3cschool)3.8.10 官方最新版

2025/10/23 18:17更新

编程狮(w3cschool)是专为学习编程或程序员打造的学习软件，提供各种编程语言技术，上千个实例，这里东坡小编分享w3cschool菜鸟教程离线版，需要的朋友...

 联通光纤 网友 abc456 约战精灵再临b站礼包版下载-约战精灵再临b服3.92b站版
约战精灵再临b站礼包版下载-约战精灵再临b服3.92b站版

支持 ( 184 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 abc456 偷心爱恋游戏下载-Hack my Love(偷心爱恋国际服)v2.1.12最新版
偷心爱恋游戏下载-Hack my Love(偷心爱恋国际服)v2.1.12最新版

支持 ( 51 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 abc456 播唛app下载-播唛官方客户端1.0.0手机版
播唛app下载-播唛官方客户端1.0.0手机版

支持 ( 123 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 abc456 微信多开助手下载-微信多开助手免费版1.5.1安卓版
微信多开助手下载-微信多开助手免费版1.5.1安卓版

支持 ( 110 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 abc456 应用笔记app下载-应用笔记app1.0.30最新安卓版
应用笔记app下载-应用笔记app1.0.30最新安卓版

支持 ( 82 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 abc456 哎呦熊金馆长qq表情包-金馆长qq表情包1.0 gif动态版
哎呦熊金馆长qq表情包-金馆长qq表情包1.0 gif动态版

支持 ( 195 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 abc456 SONY自拍神器软件介绍-SONY自拍神器1.11 安卓版
SONY自拍神器软件介绍-SONY自拍神器1.11 安卓版

支持 ( 68 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 abc456 保龄球王游戏免费下载-Bowling King(保龄球王手机游戏)1.40.26 安卓版
保龄球王游戏免费下载-Bowling King(保龄球王手机游戏)1.40.26 安卓版

支持 ( 144 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 abc456 开心花花乐游戏下载-开心花花乐最新版1.0.3 安卓版
开心花花乐游戏下载-开心花花乐最新版1.0.3 安卓版

支持 ( 31 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 abc456 作业盒子小学家长端下载-作业盒子小学家长端手机版1.5.0 安卓最新版
作业盒子小学家长端下载-作业盒子小学家长端手机版1.5.0 安卓最新版

支持 ( 175 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 abc456 超级地城之光手游_超级地城之光手游礼包-超级地城之光手游0.5.500.51629 安卓最新版
超级地城之光手游_超级地城之光手游礼包-超级地城之光手游0.5.500.51629 安卓最新版

支持 ( 61 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 abc456 PDF文字提取软件(PDF Files Text Extractor)1.0.6 正式激活版【不需要识别】
PDF文字提取软件(PDF Files Text Extractor)1.0.6 正式激活版【不需要识别】

支持 ( 193 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 abc456 熊猫修仙传免费版下载-熊猫修仙传GD1.0.0联机版
熊猫修仙传免费版下载-熊猫修仙传GD1.0.0联机版

支持 ( 125 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 abc456 国王的恩赐：北方勇士1.3.1.6280八项修改器Maxtre
国王的恩赐：北方勇士1.3.1.6280八项修改器Maxtre

支持 ( 125 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 abc456 乌伯狂舞欧米伽游戏-乌伯狂舞欧米伽(UBERMOSH:OMEGA)硬盘版
乌伯狂舞欧米伽游戏-乌伯狂舞欧米伽(UBERMOSH:OMEGA)硬盘版

支持 ( 170 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 abc456 饭饭公社下载-饭饭公社app1.0.0.7 手机版
饭饭公社下载-饭饭公社app1.0.0.7 手机版

支持 ( 156 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 abc456 明威通讯录批量导入工具官方下载-明威通讯录批量导入工具1.0官网免费版
明威通讯录批量导入工具官方下载-明威通讯录批量导入工具1.0官网免费版

支持 ( 91 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 abc456 河南就业app下载-河南就业app1.0.4 安卓手机版
河南就业app下载-河南就业app1.0.4 安卓手机版

支持 ( 168 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 abc456 浏览器+安卓版下载-浏览器+软件1.5.3 手机版
浏览器+安卓版下载-浏览器+软件1.5.3 手机版

支持 ( 100 ) 盖楼(回复)

联通光纤 网友 abc456 Lincoln Cam软件下载-Lincoln Cam1.0.17 安卓官方版
Lincoln Cam软件下载-Lincoln Cam1.0.17 安卓官方版

支持 ( 149 ) 盖楼(回复)

查看更多评论

好享瘦健身app-好享瘦智能健身房app1.6.4 安卓手机版

主机游戏适配 274.1

下载