随身智能水杯app1.0.4 中文免费版

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每天喝多少水最好

大多数人认为，每天喝8杯水(2000cc)有益健康。但近年来，国外一些医学研究部门提出不同意见。有不少专家指出：不一定每天必须喝足8杯水，因喝太多水也会给身体带来麻烦。专家认为：喝水和摄取热量一样，应该是需要多少，就补充多少。目前并没有什么科学证据足以说明，多喝水就能多排毒。相反，一个人水喝得太多，却极容易使体内电解质失去平衡(钠、钾离子大量流失)、水溶性维生素(如B族及C)更容易流失。

其它功能

1）喝水提醒。设置喝水任务，如每天喝水3000ml，根据每天的喝水任务，智能提醒喝水。
2）喝水统计。计算每天喝了多少水，看是否每天完成喝水任务。