秋季瓜果食谱-秋季养生蔬菜瓜果免费word版手游最新版本

秋季瓜果食谱-秋季养生蔬菜瓜果免费word版手游最新版本

大小：1,116.6M 语言：中文

类型：竞技对战 系统：macOS

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备案号：备案号：苏5S-200012693-84G

简介相关评论(9)

版本：V3.0
时间：2025-11-19

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秋季燥热的天气特别容易伤到肺部，所以大家要注意饮食清淡，尤其要多吃一些秋季养生蔬菜瓜果，今天东坡小编带来一些推荐。

秋季养生瓜果摘要

宜多选择甘寒滋润之品，比如百合、银耳和山药、梨子、葡萄、甘蔗等蔬菜，豆浆、芝麻和猪肺、橄榄叶有养阴清燥热的作用。尽量少吃葱、姜、辣椒等辛辣之品。百合、杏仁、川贝和麦冬、沙参等中药材也是上上之品！！

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秋季养生瓜果蔬菜介绍

入秋以后蔬菜宜选择大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜，还要适当的多吃一些萝卜、莲藕等，燥热的油炸和烈性食物不应该多吃，中老年也不能多吃瓜果，以免伤肠胃。注意温热食物、节制冷饮和冷食物。

秋季养生瓜果预览

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应用信息

厂商：四三九九网络股份有限公司
官网：残浔网
包名：com.tencent.tmgp.cod
名称：秋季瓜果食谱-秋季养生蔬菜瓜果免费word版手游
运营单位：四三九九网络股份有限公司
出版单位：四三九九网络股份有限公司
文号：国新出审[2020]395号
版号：ISBN 979-1-204-8-9
MD5值：4027f93274edfe6c6fd5709202e339f4
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